Uno de los deseos u objetivos que año tras año reaparece es retomar alguna actividad que nos gustaba y realizábamos…
¿Sabías que usar mucho los dispositivos móviles puede afectar a tu musculatura?
Concretamente a tu musculatura cervical. Las nuevas tecnologías ofrecen muchas ventajas. Hacen nuestra vida más fácil, simplifican muchos procedimientos y…
¿Qué es el eustrés o estrés positivo?
Hay veces en que debes hacer alguna actividad que se te presenta complicada y el resultado es muy satisfactorio, e…
¿Qué significa GTD (Getting Things Done)?
El GTD (Getting Things Done) es un método de gestión de las actividades basado en el título del libro de…
¿Cómo evitar el estrés laboral?
La sociedad en la que vivimos está marcada por la rapidez, la inmediatez, el trabajar para poder sobrevivir y por…
Una mala calidad del sueño aumenta el riesgo de sufrir accidentes laborales
La disminución de las horas solares, los cambios del ritmo de vida y la readaptación a los horarios de trabajo…
PNL, la terapia contra la tristeza
No existen curas milagrosas contra la tristeza, ni un brebaje que cambie nuestra cara al momento. Pero sí hay terapias…
Casi el 40% de los trabajadores sobrelleva el estrés postvacacional con humor
Según una encuesta de Monster realizada en el sur de Europa, casi el 40% de los trabajadores mantiene una actitud…
Síndrome postvacacional: 10 consejos para facilitar la vuelta al trabajo
La mayoría de trabajadores han tenido sus vacaciones en agosto. Ahora toca volver al trabajo, pero este hecho puede suponer…
Bienestar y belleza, trabajo y ocio en el mundo del relax
Mejorar la imagen de alguien, aumentar su autoestima, terapias de relax, todo contribuye a que una persona se sienta más…