Preparación, Estrategia y manejo del estrés. Consejos de 5 alumnos antes de la EBAU

Consejos alumnos EBAU

La EBAU (Evaluación de Bachillerato para el Acceso a la Universidad) es un hito importante en la vida de muchos futuros estudiantes universitarios. Por ese motivo hemos buscado entre las experiencias más relevantes que hemos hallado para que te inspires con sus consejos y te ayuden en tu camino hacia la EBAU – PAU ¡Descúbrelas!

Comenzando el Camino hacia la PAU: La Preparación

Ana, de Madrid, empezó su preparación para la EBAU con un enfoque riguroso y organizado. «Decidí seguir un horario estricto y hacer simulacros de exámenes cada semana,» comenta Ana. La idea era familiarizarse con el formato y gestionar mejor el tiempo, algo que también valoraba mucho Pablo, de Sevilla. «La presión era enorme, pero saber que había practicado con exámenes anteriores me dio una gran ventaja,» añade.

Ana y Pablo encontraron consuelo en las sesiones de estudio grupales. «Organizar reuniones con mis amigos no solo me ayudó a repasar el material, sino que también aliviaba el estrés,» dice Ana. Pablo asiente, añadiendo que «el apoyo mutuo era esencial. Nos motivábamos unos a otros cuando alguno sentía que no podía más.»

Superando los Obstáculos hacia la PAU: Manejo del Estrés

Laura, de Barcelona, enfrentó el desafío del estrés de manera diferente. «Intenté equilibrar mi tiempo de estudio con actividades que me relajaban, como salir a correr,» explica. Esto es algo que también resonaba con Carlos, de Valencia. «Cuidar de mi salud mental y física era crucial. Tomaba descansos regulares y prestaba atención a mi alimentación,» comenta Carlos.

Laura recuerda un momento en particular cuando sentía que el estrés la sobrepasaba. «Hablé con mis padres y amigos, quienes me recordaron que el esfuerzo valdría la pena. Esa conversación me dio una nueva perspectiva y energía para continuar,» relata. Carlos, por su parte, destaca la importancia de una buena planificación y flexibilidad. «No siempre seguí mi horario al pie de la letra, pero aprendí a priorizar los temas más difíciles y a no agobiarme por los pequeños desvíos,» añade.

El Día D: El examen de Selectividad

El día de la selectividad, Marta, de Bilbao, tuvo que enfrentarse a la realidad de gestionar su tiempo eficazmente. «Al principio me costaba distribuir el tiempo entre las diferentes secciones del examen. Practicar con un cronómetro fue clave,» recuerda. Marta decidió abordar primero las preguntas que sabía responder bien y dejar las más difíciles para el final, una estrategia que la ayudó a maximizar su rendimiento.

Pablo, por su parte, encontró en la música una manera de calmar sus nervios antes del examen. «Escuchar mis canciones favoritas me ayudó a relajarme y a entrar en el examen con una actitud positiva,» comparte. Ana, en contraste, se enfocó en la logística: «Llevé una botella de agua y un snack ligero, lo cual me ayudó a mantenerme energizada durante el examen,» comenta.

Para aquellos que están a punto de enfrentarse a esta prueba, las experiencias de Ana, Pablo, Laura, Carlos y Marta proporcionan una guía valiosa y realista.

«Practica con exámenes anteriores y gestiona bien tu tiempo,» dice Ana. «Encuentra formas de relajarte y no descuides tu salud mental,» añade Pablo. Laura subraya la importancia de la flexibilidad en la planificación y Carlos resalta la necesidad de cuidar la alimentación y tomar descansos regulares. Marta concluye: «La práctica de la gestión del tiempo es crucial. Saber cuánto tiempo dedicar a cada sección puede hacer una gran diferencia.»

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