Categoría: Cápsulas de conocimiento

  • 8 consejos para crear un buen portfolio

    lápicesEn otras profesiones se puede salir airoso de un proceso de selección con una tarjeta profesional, una carta de presentación bien escrita, un currículum en papel y, si me apuras, un completo perfil en LinkedIn. Para abrirte camino como diseñador gráfico o artista digital necesitarás, además, un buen portfolio. Tus clientes o tus futuros jefes tendrán en cuenta qué titulo tienes y en qué escuela has estudiado, por supuesto, pero no nos engañemos: lo que más les interesa es tu talento. Y para demostrar que lo tienes necesitas que vean todo lo que eres capaz de hacer.

    El portfolio equivale al «book» de las modelos: es un currículum visual, el cuaderno donde enseñas tus mejores trabajos hasta la fecha. Si son encargos profesionales, mejor que mejor, pero no te apures si aún estás formándote o acabas de terminar tus estudios: los trabajos de clase también valen. Hoy en día, el portfolio puede ser manual (normalmente, un libro bien encuadernado) o electrónico (una serie de imágenes de alta calidad alojadas en una web o grabadas en un CD, or ejemplo). La calidad de las imágenes será el factor decisivo para que te escojan, pero aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a sacarle partido a esta herramienta:

    • Preséntate: asegúrate de que tu nombre, apellidos, datos de contacto y fotografía aparecen en un lugar bien visible. Aprovecha este apartado para resumir tu formación, tu experiencia y tus aspiraciones profesionales. Hazlo con seriedad y sin estridencias, pero también con cierta frescura: recuerda que te vendes como creativo, no como especialista en seguros.
    • Abarca distintos campos: Es importante que el portfolio esté equilibrado. Por circunstancias profesionales, es posible que te hayas dedicado más a la publicidad de folletos que al packaging o al diseño de logotipos, pero tu portfolio general debería ser lo más variado posible. Procura que cada una de tus habilidades profesionales esté representada con, al menos, un ejemplo.
    • Personaliza: Es imprescindible contar con un portfolio general que puedas publicar en Internet o llevar contigo por si surge una oportunidad laboral inesperada. Pero si te presentas a un puesto concreto o deseas conquistar a un cliente importante y dispones de algo de tiempo, lo ideal es preparar también una muestra más personalizada de tus trabajos. Piensa en lo que necesita esa empresa y busca, entre todos tus trabajos, los que más puedan interesarles. Afinarás mucho más la puntería.
    • Contextualiza: Tu trabajo es muy bonito, sí, pero eso a tus clientes les da igual. Lo que ellos desean oír es que eres resolutivo, que comprenderás sus necesidades y problemas y hallarás la respuesta gráfica más adecuada en cada momento. Recuerda, ellos quieren vender, no premiarte con un Laus. Cada uno de los trabajos de tu portfolio debería ser un caso de éxito con un breve texto explicativo: quién era el cliente, qué pretendía exactamente y cómo lo conseguiste.
    • Elige bien el medio: si eres animador Flash, presenta tus trabajos en Flash, si eres grafista editorial, un pdf será lo más indicado. Busca la relación más inmediata posible entre tu trabajo y el soporte en que lo presentas.
    • Guárdalo todo: Haz copias de todos tus trabajos, incluso aquellos que te hayan dado más pereza o con cuyo resultado no estés demasiado satisfecho. Siempre puedes mejorarlos más adelante. Piensa que pueden serte útiles como presentación para un cliente determinado.
    • Actualiza formatos: La tecnología cambia constantemente. Guarda siempre el trabajo original con la máxima calidad posible, de manera que puedas volver a comprimirlo o tranformarlo al formato que esté en boga en cada momento. Puede que tu animación 3D quede muy bien en la última presentación que has colgado en Youtube, pero cuando Internet permita ver vídeos en alta definición, sin duda tendrás que actualizarla.
    • Actualiza contenidos: Uno de los errores más típicos es subir un portfolio a Internet o imprimir veinte copias de la primera versión, y no volver a tocarlo en tres años. Si no incluyes tus últimos trabajos, la gente pensará que te has quedado desfasado. O, peor aún, que te has quedado sin encargos.

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  • ¿Cómo relajarse en época de exámenes?

    3D Character and Question MarkEs inevitable ponerse nervioso a medida que se acerca el día de un examen. La inseguridad, creer que no has estudiado lo suficiente, lo que te juegas en esa prueba, la presión de padres y profesores…todo contribuye a que tus nervios aumenten.

    Te proponemos algunas técnicas para relajarse en época de exámenes:

    1. Busca un lugar tranquilo, silencioso y siéntate en un sitio cómodo. Si las utilizas, quítate las gafas.
    2. Cierra los ojos por un momento e imagina un ambiente de calma y tranquilidad. Intenta destensar tu cuerpo a medida que tienes este pensamiento.
    3. Haz ejercicios de respiración: inspira profundamente mientras cuentas hasta 5 y mantén la respiración hasta contar 2. Suelta el aire mientras cuentas 8. Repite el proceso 2 ó 3 veces centrándote en tu respiración.
    4. Duerme al menos 7 horas. La época de exámenes es una etapa tense y por eso debes relajarte. Un buen descanso es muy importante para establizar cuerpo y mente.
    5. No consumas bebidas con cafeína o excitantes. Aunque mucho alumnos las consumen para estar despiertos no es recomendable abusar de ellas si no quieres contribuir a que tus nervios aumenten.
    6. Haz pequeños descansos cada 2 horas y utiliza esos momentos para despejar tu cabeza. No pienses en nada relacionado con los exámenes!

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  • Cómo acceder a la Universidad

    3D Character and Question MarkEl Bachillerato y la realización del examen de Selectividad  no es la única vía de acceso a la Universidad: si estás interesado en cursar un grado existen varios caminos para acceder a ello.

    • Selectividad: examen de evaluación que se realiza una vez terminado el Bachillerato. Este año la nueva Selectividad introduce algunas novedades como la posibilidad de realizar un examen para subir nota. Según la calificación obtenida en la Selectividad el alumno podrá tener acceso a determinadas titulaciones.
    • Formación Profesional: los estudiantes que posean un título de técnico superior de FP podrán acceder a un título oficial de Grado sin realizar ningún tipo de prueba.
    • Acceso a la Universidad para mayores de 25 años: prueba específica para personas que cumplan o hayan cumplido los 25 años antes del 1 de octubre del año de la convocatoria. El examen consta de una fase general y una fase específica en la que el alumno puede escoger entre cinco áreas de conocimiento: artes y humanidades, ciencias, ciencias de la salud, ciencias sociales y jurídicas o ingeniería y arquitectura.
    • Mediante experiencia profesional: para todos aquellos profesionales con experiencia en el área en la que quieren cursar sus estudios. Los candidatos han de tener al menos 40 años antes del 1 de Octubre del año de la convocatoria de examen.
    • Acceso para mayores de 45 años: dirigido a personas sin titulación académica ni experiencia profesional. Deberán superar una prueba de acceso para cursar una titulación universitaria.
    • Para titulados universitarios que quieran empezar otra carrera: los titulados universitarios que quieran acceder a otra titulación universitaria podrán hacerlo sin realizar ningún tipo de prueba de admisión. La tramitación de las solicitudes se realizará en función de la nota media del expediente de cada alumno.

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  • 5 consejos para afrontar una entrevista de trabajo

    3D Character and Question MarkHay ciertos aspectos que has de tener en cuenta antes de ir a una entrevista de trabajo. Es fundamental que te prepares y pongas en práctica estas 5 pautas que te facilitamos:

    • Recopila información de la empresa: es básico que antes de enfrentarte a la entrevista investigues todo lo que puedas sobre la empresa. Si muestras interés al entrevistador sobre las actividades que realizan, tendrás más probabilidades de ser elegido. Además podréis conversar sobre ello si te has informado sobre las acciones que lleva a cabo esa organización
    • Autoevalúa tu propio curriculum: una de las mejores técnicas para prepararte es autoanalizar tu curriculum y contestar a posibles preguntas que creas que te pueden hace en la entrevista. Nadie puede saberse mejor tu curriculum que tú mismo.
    • Escucha antes de hablar: una de las consecuencias del nerviosismo es que a veces no paramos de hablar. Por eso es importante que te relajes y dejes hablar al entrevistador. Una vez terminéis de hablar puedes hacer las preguntas que quieras.
    • Cuida la imagen personal: nuestro aspecto exterior es el que da la primera impresión sobre nosotros. Por eso es importante que vistas adecuadamente y evites los tics en una entrevista. El lenguaje corporal también transmite muchas cosas, así que cuídalo.
    • Llega a la entrevista con antelación: la puntualidad es un aspecto que se tiene bastante en cuenta. Si llegas tarde a la entrevista darás una mala imagen y puede parecer que no te importa lo suficiente. Te recomendamos llegar con unos 10 minutos de antelación.

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  • ¿Cómo estudiar para la Selectividad?

    3D Character and Question MarkSe acerca la Selectividad y comienzan los nervios…Por dónde empiezo? Hay muchísimas cosas que estudiar y a veces es difícil no mezclar conceptos. Por eso es importante establecer unas pautas de estudio y una metodología que nos permita aprovechar el tiempo y rendir al máximo.

    • Distribuye el tiempo en función de la dificultad  de la materia y la predisposición que tengas para cada una de ellas.
    • Pon todo lo que necesitas en la mesa: es importante tener a nuestro alcance todo el material de estudio, para evitar levantarnos y desconcentrarnos. Tenemos que quitar todo lo que pueda suponer una distracción.
    • Subraya los conceptos más importantes para que a la hora de repasar puedas enfocar rápidamente los conceptos clave.
    • Haz mapas conceptuales: te servirán para estructurar el contenido e identificar al momento los conceptos clave de la materia.
    • Existen técnicas de estudio como el método Robinson, que se basa en cinco elementos fundamentales: explorar, preguntar, leer, recitar y repasar.
    • Aprende a memorizar. Hay tres pasos fundamentales para estudiar

    -Registrar: es una primera toma de contacto con lo que debemos estudiar

    – Retener: tras la primera fase de registro debemos empezar a memorizar los contenidos. Para ello es importante que estén bien estructurados

    – Rememorar: cuanto mayor haya sido la comprensión de la materia, más fácilmente podremos recordarla. El ehcho de organizar los contenidos por epígrafes y apartados nos facilita la tares.

    Portada: Selectividad, una puerta abierta a la Universidad

    –  Diferencias entre la Antigua y la Nueva Selectividad

    –  Cómo se puntúa un examen de Selectividad

    –   Técnicas de Estudio para mejorar tus resultados

    –   Modelos de Examen para ayudarte a estudiar

    –   Preguntas Frecuentes que debes resolver antes de hacer la Selectividad

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  • 7 Herramientas para mejorar tu productividad

    EjecutivosTarde o temprano, el trabajo se multiplica y los recursos disponibles, en cambio, tienden a permanecer iguales. No queda más remedio que priorizar las tareas y optimizar el tiempo para rendir más. A menudo, la solución no está en trabajar más, sino en trabajar mejor.

    Afortunadamente, contamos con herramientas informáticas que nos ayudan a comunicarnos con más eficacia y a organizar mejor nuestras tareas. Pero ojo: ni la mejor herramienta puede ayudarnos a mejorar nuestra productividad si antes no estamos dispuestos a mejorar nuestros hábitos. De poco sirve un eficaz gestor de correo si acumulamos 2.000 mensajes sin leer en nuestra bandeja de entrada. Y de nada sirve una agenda si acabamos dedicando más tiempo a lo accesorio que a lo importante.

    Por eso han ido apareciendo en el mundo de la empresa los sistemas de gestión del tiempo. Entre todos ellos, el más popular, y probablemente también el más completo, es el método GTD (Getting Things Done), de David Allen. En su totalidad es algo complejo de poner en práctica, pero tiene una versión más ligera en las 10 reglas de Zen to Done.

    Gestores de correo electrónico

    Una de las reglas básicas de estos sistemas de productividad es tomar decisiones inmediatas sobre la prioridad de las cosas. Esto es especialmente importante aplicado a nuestros mensajes: si un mensaje implica una tarea que nos va a ocupar menos de dos minutos, la hacemos inmediatamente; si va a llevarnos más tiempo, lo incluiremos en una lista de tareas según su prioridad; si solo nos sirve como material de consulta, lo archivaremos en la carpeta correspondiente… y si no es probable que volvamos a necesitarlo, lo borraremos inmediatamente. Estas son las opciones básicas que nos ofrecen los principales programas de gestión de emails:

    • Microsoft Outlook: Es uno de los más veteranos y populares: probablemente, el más utilizado en oficinas. Además de recibir correo y clasificarlo en carpetas, permite crear listas de tareas, filtros y calendarios y gestionar una completa libreta de contactos.
    • Mozilla Thunderbird: Si Office tiene a OpenOffice como competidor en software libre, a Outlook le ha surgido este hermano gratuito, creado por la misma empresa que ideó el navegador Firefox. Tiene dos peculiaridades: permite navegar en pestañas y sirve como lector y organizador de RSS, además de emails.
    • Gmail: Quien prefiera usar directamente el webmail en lugar de instalarse una aplicación de gestión del correo, difícilmente podrá resistirse a las ventajas de este servicio de Google. Sus grandes bazas son el uso de etiquetas en lugar de carpetas (de este modo, cada mensaje puede clasificarse en varias «carpetas» a la vez) y la existencia de Google labs, una serie de widgets complementarios que pueden activarse y desactivarse a gusto del usuario. Para usarlo es preciso crearse una cuenta de google.

    Organizadores y gestores de tareas

    Uno de los consejos del método GTD (Getting Things Done) para mejorar la productividad es tener el menor número posible de «bandejas de entrada». Si nuestro jefe nos pide tareas por email, por teléfono e incluso dejando un dossier sobre nuestra mesa, lo primero que debemos hacer es agruparlas en un solo lugar, de manera que podamos gestionarlas juntas. Un post-it puede ser útil en un momento determinado, pero quince post-its solamente sirven para tapar la pantalla del ordenador y producirnos una angustiosa sensación de caos. Si no lo procesamos para incluirlo en alguna lista que podamos consultar con más facilidad, lo más probable es que se quede allí pegado mucho tiempo.

    Te aconsejamos echar una ojeada a alguna de estas aplicaciones alternativas al post-it, que te permiten tomar notas, organizarlas y convertirlas en tareas con mucha más eficacia.

    • Evernote: Sus creadores te prometen que podrás recordarlo todo. No en vano su logotipo es un elefante. Es enormemente versátil: permite almacenar notas de reuniones, tarjetas de visita, contenidos de webs, fotografías, capturas de pantalla, etc… Para ordenarlas y recuperarlas fácilmente, se utiliza un sistema de etiquetas. Otra ventaja de Evernote es que es accesible desde cualquier ordenador o incluso desde el móvil.
    • Springpad: Es semejante a Evernote, pero parte de una menor dosis de caos, ya que se basa en la creación de listas. Incluye un botón que puedes colocar en tu navegador para capturar instantáneamente la información de cualquier página web que visites. Puedes elegir si prefieres convertirla en una tarea, en información de consulta o incluso en una receta de cocina. Además, Springpad está concebido como una comunidad donde compartir tipos de listas con otros usuarios.
    • Remember the milk: ¿Cuántas veces te han dicho que no te olvides de comprar leche a la vuelta del trabajo… y cuántas veces lo has olvidado? Remember the milk es un gestor de tareas sencillo pero eficaz. Parte de su encanto es que puede sincronizarse con Google Calendar.
    • Toodledo: Su uso resulta un poco menos intuitivo que el de Remember the milk, pero también es un gestor de tareas mucho más completo. Permite agrupar las tareas en objetivos y subdividirlas en subtareas. Además, si no sabes cómo optimizar tu tiempo, Toodledo decide por ti. Introduce el número de horas disponibles que tienes por delante y la aplicación te sugerirá la tarea más adecuada según tu tiempo y prioridades.

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  • 10 pautas para escribir una nota de prensa eficaz

    teclado

    Si eres jefe de prensa, director de marketing o cualquier otro experto en relaciones públicas, tal vez consideres que no necesitas leer esto. A fin de cuentas, tú ya sabes perfectamente cómo preparar una nota de prensa, una convocatoria a los medios o un dossier; lo haces todos los días o supervisas a quienes lo hacen. Sin embargo, el ritmo frenético de los gabinetes de prensa contribuye a que algunas buenas prácticas se olviden o se pierdan por el camino, por más que las hayamos aprendido en los cursos de comunicación. Por otra parte, muchas pymes necesitan comunicar sus novedades con eficacia y carecen de profesionales adecuados. El CEO de una startup de éxito no tiene por qué dominar el arte de redactar notas de prensa. Para unos y otros, ahí van algunos consejos que conviene aprender o refrescar:

    1.- Sé periodístico. Un comunicado de prensa no es un folleto publicitario. Para vender ya están los anuncios. Tu nota debe producir una impresión favorable de tu marca, sí, pero ante todo debe informar. Asegúrate de que respondes a todas las preguntas clásicas del periodismo, las 6 W: what, who, where, when, how and why. Es decir: qué, quién, dónde, cuándo, cómo y por qué.

    2.- Empieza por lo importante. El titular, el subtítulo y la entradilla deben contener toda la información esencial del comunicado. El resto únicamente sirve para añadir detalles. Capta la atención del lector en la primera línea, o lo habrás perdido para siempre.

    3.- Piensa en el periodista. Tú ya sabes qué te interesa comunicar: el director de marketing te lo ha dejado muy claro. Pero ¿te has preguntado qué le interesa publicar al periodista? Él decidirá si tu noticia da para un breve, para una portada o si debe ir directa a la papelera, y lo hará pensando en sus propios lectores. Asegúrate de que tu comunicado contiene información de interés general y destácala, por encima incluso de la corporativa. Tendrás muchas más oportunidades de obtener difusión. No temas preguntarte en voz alta: “¿A quién le importa esto?” Si no le importa a nadie, busca otra estrategia de comunicación.

    4.- Atente a los hechos. Ya lo hemos dicho, pero nunca insistiremos lo suficiente: deja la publicidad para los anuncios. Cuanto más objetivo resulte el contenido de tu nota de prensa, más atención despertará.

    5.- Usa anécdotas. Nada seduce más que una buena historia. Pon ejemplos de cómo y para qué puede utilizarse tu nuevo producto. Cuéntanos qué os inspiró la idea. Añade cualquier anécdota simpática, llamativa o curiosa relacionada con el hecho que deseas comunicar. Si eres ameno, conseguirás más lectores.

    6.- Sé claro. Evita tecnicismos y jerga profesional, sobre todo si deseas que tu noticia se difunda en la prensa generalista, no únicamente en la especializada.

    7.- Sé conciso. Si ya has enunciado una idea, no la repitas. Un texto repetitivo y largo ahuyenta a los lectores.

    8.- Sé directo. Usa la voz activa y no la pasiva. Tu empresa “ha ganado el premio” antes que “ha sido declarada vencedora”. Evita subordinadas, adjetivos y adverbios innecesarios. Procura que tus frases sean cortas, claras y nada pomposas.

    9.- Revisa la ortografía. A cualquiera se le puede escapar un error ortográfico, pero causa una pésima impresión y resta credibilidad a tu marca. Hoy en día no hay excusa: casi todos los procesadores de textos incluyen un corrector.

    10.- No olvides los datos prácticos. Te sorprendería saber cuántos jefes de prensa omiten la dirección exacta de un evento o la fecha de cierre de una exposición. Es recomendable ofrecer dos teléfonos y dos emails de contacto: el del gabinete de prensa, por si el periodista desea ampliar la información, y el de atención al público, destinado a los lectores.

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  • Cómo organizar un evento y sobrevivir

    reuniónCualquiera que haya preparado una ceremonia compleja, como su propia boda, sabe lo estresante que puede llegar a ser organizar un evento. Incluso una simple fiesta puede provocar dolores de cabeza. Siempre hay discrepancias sobre la fecha, la hora y el lugar, listas y más listas de comida y bebida, invitados que fallan o se presentan a última hora… Al final, no es raro que nos pillen con el delantal puesto y la mesa a medio poner.

    Para los profesionales de las relaciones públicas no es necesariamente más fácil. Aprender a organizar eventos es cuestión de formación y experiencia. Los más veteranos sortean con elegancia los imprevistos y las dificultades, pero su responsabilidad es mucho mayor que la que supone organizar un evento personal. Aquí tenéis un checklist de todos los detalles a tener en cuenta para montar un evento de éxito sin dejarnos dominar por el caos.

    Piensa en tu público

    Un evento es un acto de relaciones públicas. Hay que tener siempre en mente a qué target nos dirigimos y qué deseamos transmitirles sobre nuestra marca. Este objetivo lo definirá todo, desde la elección del recinto hasta la decoración, los ponentes o el programa.

    Planifica con tiempo

    Organizar un congreso de dos o tres días con unos 200 asistentes supone, como mínimo, seis semanas enteras de trabajo, unas 250 horas en total. Además hay que contar con una punta de trabajo durante la semana anterior, con largas jornadas para ultimar detalles y resolver imprevistos. Si no dispones al menos de ese plazo, ni lo intentes. Si el evento es de mayor envergadura requerirá un año entero de preparación.

    Delega

    Normalmente, los eventos son proyectos demasiado complejos para una sola persona. Es importante contar con un equipo bien preparado, con experiencia y, si es posible, con formación específica. Si la organización es interna, debemos crear un comité para el evento, con el número imprescindible de personas. Tampoco se trata de implicar a toda la empresa: tomar decisiones se volvería misión imposible.

    Una buena opción, si el presupuesto lo permite, es contratar a una empresa de gestión de eventos. Esto es especialmente recomendable en el caso de instituciones pequeñas, que no cuenten con su propio equipo de relaciones públicas o cuyo departamento de comunicación esté saturado por otras tareas.

    Elige bien a tus aliados

    Eso sí, es fundamental no equivocarse de compañeros de viaje. Es aconsejable pedir referencias a las empresas de organización de eventos. Si son miembros de alguna asociación profesional, mejor que mejor. Estas son algunas de las más prestigiosas:

    • ASDMC (Association of Spanish Destination Management Companies)
    • MPI (Meeting Professionals International)
    • OPC (Federación Española de Empresas Organizadoras Profesionales de Congresos)
    • SIMA (Spanish Incentives and Meeting Association)

    Si el evento que organizas debe celebrarse en una ciudad distinta a la tuya, es útil consultar al convention bureau de la oficina de turismo correspondiente. El convention bureau de España agrupa a las principales capitales españolas. En el extranjero también existen estos organismos.

    Escoge el lugar idóneo

    Puede tratarse de un museo, una universidad, unos jardines, un hotel rural, un castillo, un teatro o incluso un barco. Hoy en día existen alternativas a las tradicionales salas de congresos y hay un margen para ser original. Pero es importante asegurarse de que el lugar ofrece suficientes comodidades y de que es posible instalar el material necesario, como micrófonos, proyectores, stands, etc… La distancia es crucial: no debe estar a más de una hora y media en coche del aeropuerto más cercano.

    Internet es muy práctico para una primera criba, pero es arriesgado fiarse en exceso de la página web. Conviene visitar personalmente el lugar al menos una vez antes de seleccionarlo, y volver en una o dos ocasiones para ultimar los detalles.

    Busca partners

    En época de crisis, organizar una conferencia, una feria o un concierto puede resultar muy caro. Si crees que un evento es la estrategia adecuada para promocionar tu marca pero no tienes suficiente presupuesto, busca patrocinadores. Si a la Fórmula 1 le funciona, ¿por qué a ti no? Crea un programa interesante, capaz de obtener una gran difusión, y haz que otras empresas te ayuden a financiarlo a cambio de incluir su logo.

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  • Coaching: entrenamiento para la carrera profesional

    Cuando un atleta bate un récord es su nombre, y sólo el suyo, el que salta a las portadas de los periódicos. Sin embargo ningún deportista de élite, por muy individualista, autoexigente o disciplinado que sea, es capaz de llegar tan lejos sin ayuda. Detrás de todo campeón hay un buen entrenador, la persona que enseña al atleta a dar en todo momento lo mejor de sí mismo.

    Si hasta Usain Bolt, el hombre más rápido del mundo, necesita un entrenador para lograr sus objetivos, ¿por qué no va a utilizarlo también un empresario, un profesional o un artista?

    Esta es la premisa de la que parte el coaching personal y profesional, una nueva disciplina de asesoramiento que está triunfando en todo el mundo.

    ¿Qué es el coaching?

    El coaching es un conjunto de técnicas que se utilizan para guiar a una persona , con el fin de ayudarle a alcanzar un objetivo determinado o a desarrollar una serie de habilidades.

    También se puede aplicar el coaching a grupos, del mismo modo que es posible entrenar a un equipo de fútbol. En este caso, el énfasis se pondrá en el trabajo en equipo, más allá de la suma de mejoras individuales.

    ¿Cuándo recurrir al coaching?

    El coaching es una técnica ideal para los momentos de cambio o de crisis. Muchas personas recurren a un coach cuando sienten que su vida debe dar un giro y todavía no saben hacia dónde. Puede tratarse de algo personal (una separación, búsqueda de pareja o de nuevas amistades, un cambio de hábitos…) o profesional: cambiar de sector, reorientar una empresa, conseguir un puesto directivo…

    En otras ocasiones el coachee, o entrenado, sabe perfectamente cuál es la meta que desea alcanzar, pero necesita trazarse un plan estratégico para lograrlo. Del mismo modo que el entrenador personal de un gimnasio nos daría una pauta de alimentación y ejercicios, el coach asumirá el proyecto como propio, nos ayudará a planificarlo y a completar cada una de las fases.

    ¿Cómo funciona el coaching?

    Aunque también se declara deudora de las tesis de Heidegger, el coaching es una técnica socrática. ¿Qué significa esto? Pues que todo el conocimiento está dentro del propio cliente o coachee.

    Hay dos preguntas básicas que todo coachee se hace:
    1.- ¿Qué debo hacer con mi vida / carrera / empresa?
    2.- ¿Cómo lograrlo?

    Pues bien, es el propio asesorado quien dispone de la información más valiosa para responderlas. Sin embargo, necesita que otra persona le ayude a hallar las respuestas. Es lo que Sócrates denominaba mayéutica: el arte de ayudar a parir ideas y decisiones.

    Además, el coaching se basa en técnicas conductuales. Una sesión de coaching no es una tertulia donde dar vueltas y más vueltas a una teoría, sino una reunión práctica donde se marcan objetivos concretos y se valora el trabajo realizado hasta la fecha.

    En esencia, el proceso de coaching se lleva a cabo en 6 etapas:

    1.- Observación: El coachee expone el motivo que le ha llevado a solicitar la sesión. El entrenador observa sus hábitos, creencias, conductas, aptitudes, habilidades desarrolladas (sea o no consciente de ellas el propio coachee), etc…

    2.- Toma de conciencia: A partir del proceso de observación del coach, el asesorado empieza a ser consciente de los límites que sus propias costumbres y creencias le imponen, de los puntos fuertes a potenciar y de las oportunidades que puede aprovechar.

    3.- Determinación de objetivos: Saber qué queremos conseguir exactamente es el punto de partida para alcanzar nuestras metas. Los objetivos no han de ser genéricos, sino absolutamente precisos y mesurables: debemos ser capaces de ponerlos por escrito y de comprobar objetivamente si se están cumpliendo. Todas nuestras decisiones posteriores se basarán en ellos. El coachee podrá identificar y desechar aquellas elecciones o actitudes que le alejan de los objetivos que se ha marcado.

    4.- Acción: El proyecto personal del coachee se divide en fases o subobjetivos. Con ayuda del coaching, que estará presente en todo el proceso, se determinarán las acciones necesarias para llevar a cabo cada uno de ellos.

    5.- Medición de resultados: Cada uno de los pasos se contrasta con los objetivos marcados. Si alguna de las acciones resulta inadecuada o insuficiente para alcanzar el objetivo, se detecta y se busca una alternativa.

    6.- Compromiso de continuidad: Una vez agotado el proceso de coaching, se trazan acciones y hábitos encaminados a consolidar los logros cumplidos o en camino de cumplirse.

    Consejos para elegir un buen coach

    El coaching es una metodología reciente y, según sus críticos, poco definida. La mayor parte de su eficacia reside en las habilidades del coach que se escoja. Por eso es fundamental asegurarse de su profesionalidad.

    Un buen coach ha de ejercer una escucha profunda y activa, formular preguntas pertinentes, reveladoras y estimulantes, comprometerse con los objetivos del coachee y ayudarle a alcanzarlos sin juzgarle en ningún momento.

    Es fundamental que cuente con preparación específica en coaching, un requisito que no cumplen todos los profesionales del ramo. La experiencia previa como consultor o psicoterapeuta es interesante, pero no suficiente. Aunque no existen todavía certificados y acreditaciones homologados, es aconsejable escoger un coach que ofrezca referencias de las escuelas donde se haya formado.

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  • Conviértete en líder

    Hay personas que parecen atraer a los demás desde su mismo nacimiento. La gente tiende a aceptar sus propuestas con entusiasmo, no importa si se trata de decidir a qué se juega en el patio del colegio, qué marca de deportivas está de moda o en qué restaurante nos reuniremos el fin de semana que viene. No siempre son, en apariencia, más guapos, más inteligentes o más adinerados que los demás. Simplemente poseen lo que se llama carisma, una especie de magnetismo invisible que casi parece magia.

    Como todas las cualidades innatas, el carisma suele generar una mezcla de admiración y desánimo en los demás. Es fácil pensar “yo nunca seré un líder porque carezco de este magnetismo innato”.

    Se trata de una conclusión errónea. Para empezar porque, aunque no todos nacemos con el carisma de un Gandhi, sí podemos potenciar y mejorar la ración que nos ha caído en suerte. No cabe duda de que Obama, por ejemplo, posee cualidades de liderazgo innatas, pero éstas no serían tan visibles ni tan eficaces sin la colaboración de sus asesores de imagen o de sus redactores de discursos.

    Por otra parte, el liderazgo carismático es solo una de las formas posibles de liderazgo, y no necesariamente la más eficaz, a menos que el magnetismo vaya acompañado de otras habilidades directivas fundamentales.

    ¿Qué clase de líder quieres ser?

    Hay prácticamente tantos tipos de líderes como directivos, y se han publicado una gran variedad de clasificaciones. Pero en esencia, casi todos los líderes encajan en uno de estos tres perfiles:

    • Líder autócrata o autoritario: Ejerce un control absoluto sobre todo el trabajo. Toma todas las decisiones, controla personalmente los métodos empleados y los resultados. Un jefe autoritario no siempre es colérico, es posible que trate de motivar constantemente a sus empleados, pero al concederles poca autonomía, la motivación raramente tiene un papel relevante en su gestión. Su poder reside esencialmente en el control, la supervisión y la sensación de seguridad que emana de él.

    • Lider participativo: También se reserva en exclusiva el derecho a tomar las decisiones importantes y da instrucciones concretas, pero pide la opinión de sus empleados, escucha sus propuestas y las valora. Es importante que tome en cuenta de verdad y sopese con interés lo que sus colaboradores le dicen antes de marcar sus directrices. En caso contrario, estaremos ante un líder autócrata que trata de disimular su carácter autoritario, no ante un verdadero líder participativo.

    • Líder liberal: señala a su equipo unos objetivos y les concede plena autonomía para alcanzarlos, siempre que se ciñan a unas reglas comunes básicas. Tiene la ventaja de permitir que los colaboradores desarrollen todo su potencial, pero es esencial que mantenga un contacto constante con ellos. En caso contrario, los colaboradores pueden percibir que el líder es distante o no les concede suficiente apoyo.

    Habilidades directivas

    Además de los conocimientos propios de su puesto y de su sector, hay una serie de competencias clave que todo manager debe adquirir para ser un líder eficaz.

    • Capacidad estratégica: Un líder ha de saber establecer objetivos y marcar unas directrices generales para alcanzarlos.

    • Toma de decisiones: Un directivo no puede permitirse el lujo de deshojar la margarita eternamente. Debe informarse bien y arriesgarse a elegir la opción que le parezca mejor. Una vez tomada la decisión, ha de estar atento a las consecuencias, para corregirla si fuera necesario o aprender del error para próximas ocasiones.

    • Orientación a las personas: Para liderar equipos es preciso saber entenderse con los demás. Comunicarse con eficacia, empatizar con los colaboradores y, sobre todo, detectar y aprovechar los puntos fuertes de cada uno de ellos en beneficio del resultado final.

    • Creatividad: Los nuevos problemas requieren nuevas soluciones. El pensamiento divergente es clave para abrir mercados, crear nuevos productos o corregir errores con eficacia.

    • Capacidad de negociación: Ni obstinarse, ni dejarse apabullar. Negociar con éxito requiere inteligencia emocional, objetivos muy claros y una gran dosis de sangre fría.

    • Planificación y gestión del tiempo: Las tareas de un manager son inacabables. Establecer prioridades y plazos para uno mismo y para su equipo es fundamental para coronar con éxito cualquier proyecto.

    • Energía y entusiasmo: Ninguno de tus colaboradores se dejará la piel en su trabajo si no lo haces tú. La energía es contagiosa; el desánimo y la inercia, también. Creer en la empresa, en uno mismo y en los proyectos que se están llevando a cabo es fundamental para conseguir un equipo motivado.

    Todas estas aptitudes y habilidades pueden adquirirse o potenciarse con ayuda de un buen curso de liderazgo o de unas sesiones de coaching bien dirigidas.

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