
Detalles del Curso Preparador Fisico y Nutricion
¿Quiénes somos?
Ampliar y afianzar tus conocimientos y habilidades. Por aquí pasa el trabajo de los profesionales y docentes que trabajan en las academias de Global System. Nuestro objetivo se centra en abrir nuevos horizontes que te lleven a desempeñar mejores trabajos y asumir mayores desafíos. Además, nuestros cursos incluyen prácticas laborales en las empresas de cada sector
El acondicionamiento físico general no está cuidado adecuadamente en la práctica deportiva, pues habitualmente es muy exhaustivo, demasiado enfocado a un solo sentido, y con frecuencia generador de lesiones a corto y largo plaz.
La idea es acondicionar el cuerpo adecuadamente para que pueda efectuar las labores complejas que todo deporte obliga, sin olvidar que esa persona debe mantener su salud en óptimas condiciones durante toda su vida.
Objetivos
Este curso pretende aportar todos los conocimientos que un buen instructor deportivo debe tener, sea cual sea el deporte o actividad física que enseñe. Las lecciones, además, están esquematizadas de tal manera que el progreso en el aprendizaje va paralelo al de la práctica deportiva, pues en la medida en que avanza el curso los conocimientos son más profundos y prácticos.
A quién va dirigido este programa
La formación está orientada a:
- Deportistas amateur o incluso profesionales que quieren tener mejores y más amplios conocimientos para mejorar su rendimiento deportivo.
- Estudiantes del INEF que no han conseguido graduarse pero necesitan una diplomatura y unos estudios que les permitan integrarse como profesionales.
- Monitores de gimnasia de mantenimiento, artes marciales, aeróbic, y fitness.
- Deportistas o instructores de élite que deseen llegar a las más altas cotas de efectividad.
MUSCULACIÓN GENERAL Una explicación sencilla pero completa sobre los diferentes sistemas para mejorar la musculatura, sean cuales sean los equipos disponibles.
NUTRICIÓN DEPORTIVA Todos los secretos para lograr la dieta de la super-energía que toda práctica deportiva requiere. Indicaciones sobre la utilidad de los principales alimentos y bebidas según el deporte que practiquemos.
MASAJES
ELASTICIDAD Los ejercicios de elasticidad suponen ya una práctica tan cotidiana como el mismo acondicionamiento físico. Los estiramientos, junto con la elasticidad y flexibilidad, constituyen el mejor sistema para conseguir hacer de un deportista y campeón. ?
PREPARACIÓN FÍSICA DE PRIMER NIVEL (Principiantes) NOCIONES BÁSICAS DEL EJERCICIO Una vez asimiladas las lecciones básicas anteriores, es el momento de explicar y definir lo que es el ejercicio físico y las mejoras que podemos lograr con ello. Esta lección es el abecedario imprescindible para comprender el resto.
PREPARACIÓN FÍSICA DE PRIMER NIVEL (Principiantes) ENTRENAMIENTO PROFESIONAL BÁSICO
ENTRENAMIENTO AVANZADO PARA DEPORTISTAS
ENTRENAMIENTO SUPERIOR PARA DEPORTISTAS
Titulación
Al finalizar la formación el alumno obtendrá el Diploma de: PREPARADOR FÍSICO Y NUTRICION Y CARNET PROFESIONAL.