Detalles del Inteligencia Emocional para Adultos
Somos un grupo interdisciplinar (psicología, pedagogía, coaching). Nuestro objetivo es desarrollar la inteligencia emocional en niños, adolescentes y adultos, con el fin de mejorar su calidad de vida. Consideramos el desarrollo emocional como un complemento indispensable del desarrollo cognitivo, ya que ambos son indispensables para la formación de la personalidad integral de la persona. Con nuestro trabajo en el ámbito (familiar, escolar, profesional), pretendemos capacitar a las personas para afrontar mejor los retos que se les plantea en su día a día, y mejorar, por tanto, su bienestar personas y social.
Objetivos
1. Manejar las emociones que nos perjudican.
2. Comunicarnos mejor con los demás, ayudándonos de la asertividad y empatía.
3. Desarrollar un pensamiento positivo y disminuir la activación corporal.
4. Potenciar la seguridad y confianza en uno mismo.
1. Inteligencia emocional. Autoconocimiento
2. Autoestima y eficacia
3. Manejo de emociones. Pensamiento optimistas
4. Habilidades sociales. Saber comunicarse
5. Habilidades sociales. Asertividad y empatía
Metodología
(12h.)Teoría y (3h.)práctica
