Este curso está dentro de la categoría Cursos de Especialización y lo imparte ISED - Instituto Superior de Estudios. Lo cursarás de Forma Presencial en Madrid, Zaragoza, Bilbao y 1 lugares más... en Español, tiene un precio que deberás consultar con el centro... no esperes más y Solicita Información Gratis Ahora o Sigue Leyendo
Detalles del Curso en Instructor de Pilates
Introducción
A quién va dirigido este programa
El curso va dirigido a Personas interesadas en el aprendizaje y práctica de este método, bien a título personal o como actividad profesional y a Licenciados en INEF, DUEs, fisioterapeutas, monitores de fitness o de aeróbic, deportistas y otros profesionales del área de la salud y/o del bienestar que desean ampliar sus conocimientos en este campo para complemento y/o alternativa a su actividad profesional.
El Pilates es un método mediante el cual conseguimos obtener un dominio, fuerza y equilibrio de la musculatura abdominal, aumentando de esta manera la flexibilidad de todo nuestro cuerpo y mejorando el control de nuestra respiración. Forma a nivel individual en sus ténicas y ejercicios y permite, tras su finalización, formar a personas que se aproximen al mundo del Pilates Method. Los principales objetivos son; Conocer en profundidad las bases del Pilates Method, Aprender a realizar un control postural individual a través de sus diferentes ejercicios y estiramientos y Realizar tablas de ejercicios y programas de entrenamiento, dirigidos a personas, particulares y grupos.
A quién va dirigido este programa
El curso va dirigido a Personas interesadas en el aprendizaje y práctica de este método, bien a título personal o como actividad profesional y a Licenciados en INEF, DUEs, fisioterapeutas, monitores de fitness o de aeróbic, deportistas y otros profesionales del área de la salud y/o del bienestar que desean ampliar sus conocimientos en este campo para complemento y/o alternativa a su actividad profesional.
El programa está formado por:
1. Introducción al método Pilates. Bases del método.
2. La postura: evaluación postural.
3. La gravedad: actuación de la gravedad en el cuerpo.
4. La respiración: patrones respiratorios generales y específicos del método.
5. Los estiramientos: técnicas de realización.
6. Ejercicios de nivel básico, modificaciones y progresiones.
7. Ejercicios de nivel intermedio.
8. Ejercicios de nivel avanzado.
9. Pilates como entrenamiento personal y colectivo.
10. Estructura de una clase de Pilates.
11. Seguridad e higiene del Instructor de Pilates.
12. Habilidades sociales, comunicación y atención al cliente.
Duración
· Extensivo: 10 meses
· Intensivo: 5 meses
· Intensivo de verano: 2 meses
1. Introducción al método Pilates. Bases del método.
2. La postura: evaluación postural.
3. La gravedad: actuación de la gravedad en el cuerpo.
4. La respiración: patrones respiratorios generales y específicos del método.
5. Los estiramientos: técnicas de realización.
6. Ejercicios de nivel básico, modificaciones y progresiones.
7. Ejercicios de nivel intermedio.
8. Ejercicios de nivel avanzado.
9. Pilates como entrenamiento personal y colectivo.
10. Estructura de una clase de Pilates.
11. Seguridad e higiene del Instructor de Pilates.
12. Habilidades sociales, comunicación y atención al cliente.
Duración
· Extensivo: 10 meses
· Intensivo: 5 meses
· Intensivo de verano: 2 meses
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