Curso Superior de Inteligencia Emocional y Control del Estrés

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Las técnicas de control y las habilidades de inteligencia emocional son prácticas y destrezas fundamentales en situaciones donde confluyen varias personas y en concreto en el aspecto laboral. Actualmente vivimos en una sociedad donde el ritmo de trabajo es frenético, cosa que puede traer consecuencias negativas tanto a nivel personal como profesional. El presente curso se centra en enseñar, a nivel teórico-práctico, las técnicas de control del estrés e inteligencia emocional más eficaces y útiles, estableciendo unas prioridades para que en función de la situación de la que se trate el alumno sea capaz de escoger la técnica que mejor resuelve el conflicto que se desarrolle.

Uno de los objetivos principales será enseñar al alumno los conceptos básicos relacionados con la Inteligencia Emocional y el Estrés, para que sea capaz de identificar las emociones, efectos y acciones que pueda provocar una situación del conflicto. La filosofía de trabajo está basada en el entendimiento de conceptos conductuales y técnicas, así como su correcta aplicación en el mundo laboral.

En consecuencia a los objetivos establecidos el alumno podrá contribuir a la competitividad de las empresas favoreciendo la introducción de las técnicas de control e inteligencia emocional, asegurando la adaptación de los trabajadores a los cambios producidos. Por último destacar la importancia de la idea que el alumno debe interiorizar, al tratarse de un trabajo o tarea de congruencia directa con personas, las cualidades de empatía, responsabilidad y capacidad de dirección deben ser primordiales en la persona que encarne el perfil en cuestión, por tanto éste es uno de los objetivos del curso más abstracto pero a la vez completamente integrado en el manual.

Este curso va dirigido a cualquier profesional que tenga competencias relacionadas con las prácticas de control emocional y control del estrés de los miembros que conforman la organización, así como a personas que por las relaciones humanas que mantengan, estén interesadas en descubrir cuestiones relacionadas con la inteligencia emocional y el estrés.

MÓDULO 1: INTELIGENCIA Y EMOCIONES

Tema 1. La inteligencia
Tema 2. Las emociones

MÓDULO 2: INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA AL ENTORNO LABORAL

Tema 3. La inteligencia emocional
Tema 4. El liderazgo
Tema 5. Los equipos de trabajo en las organizaciones actuales
Tema 6. La inteligencia emocional en los equipos de trabajo
Tema 7. Técnicas para mejorar el funcionamiento de un equipo

MÓDULO 3: ESTRÉS, ANSIEDAD Y HABILIDADES SOCIALES

Tema 8. El estrés, la ansiedad y las habilidades sociales
Tema 9. El estrés laboral
Tema 10. El Burnout
Tema 11. Prevención y manejo del estrés laboral

MÓDULO 4: LA AUTOESTIMA

Tema 12. La autoestima: conceptos claves para luchar contra el estrés

MÓDULO 5: TÉCNICAS DE AUTOCONTROL

Tema 13. Técnicas de autocontrol emocional
Tema 14. Técnicas cognitivas
Tema 15. Técnicas grupales

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail donde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico.

La metodología a seguir se basa en leer el manual teórico, a la vez que se responden las distintas cuestiones y ejercicios que se incluyen dentro del cuaderno de evaluación.

Para su evaluación, el alumno/a deberá hacernos llegar en el sobre de franqueo en destino, dicho cuaderno de evaluación. La titulación será remitida al alumno/a por correo, una vez se haya comprobado el nivel de satisfacción previsto (60% del total de las respuestas).

Residentes en España.

Titulación avalada por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales.